VAMOS ALÉM
DA REABILITAÇÃO
Somos o encontro de pessoas que remam juntas, se superam, se reconectam, amam o esporte, compartilham experiências e celebram a vida.
NOSSO PROPÓSITO É PROMOVER O BEM-ESTAR FÍSICO E EMOCIONAL DAS SOBREVIVENTES DO CÂNCER DE MAMA
Nosso papel como agente transformador na vida de cada mulher que faz parte do UMAUMA é proporcionar bem-estar físico e emocional e melhorar a qualidade de vida em geral por meio do esporte e educação das sobreviventes de câncer de mama com a canoagem Dragon Boat.
Além disso, trabalhamos incansavelmente na promoção da reabilitação adjuvante e prevenção de condições como o linfedema em mulheres diagnosticadas com câncer de mama, com o apoio de uma equipe especializada e multidisciplinar de voluntários preparada para atender as sobreviventes (BCS - Breast Cancer Survivors) e demais remadores apoiadores.
Nossa equipe multidisciplinar
BEM VINDOS A BORDO!
CONHECENDO A JORNADA UMAUMA
01
TRIAGEM E CADASTRO
A pessoa interessada em treinar com o UMAUMA deverá fornecer informações para cadastro, bem como documentações necessárias e comprobatórias para realização de atividade física. Também passará pela avaliação física da fisioterapeuta da equipe.
03
VOLUNTARIADO
Todo membro da equipe é parte fundamental para realização dos treinos, devendo também colaborar para organização, realização de eventos e manutenção dos equipamentos e acessórios utilizados.
05
TREINAMENTOS EM ÁGUA E TERRA
A treinadora (coach) proporciona conhecimento e técnicas de canoagem em água e em terra para que sejam desenvolvidas as habilidades das atletas. Yoga e outras atividades extras poderão ser oferecidas, de acordo com a disponibilidade dos voluntários parceiros.
07
ATIVIDADES EXTERNAS
Periodicamente o UMAUMA marca presença em eventos, palestras, congressos, fóruns, TJCC (Todos Juntos Contra o Cancer de Mama).
Todas as BCSs são convidadas a participar, bem como participar de festivais e competições (nacionais e internacionais).
02
CONTRIBUIÇÃO FINANCEIRA
Ao se tornar membro da equipe, há uma contribuição mensal para mantenimento e locação das instalações utilizadas no clube onde está o UMAUMA. BCSs contam com um valor reduzido.
04
CONDICIONAMENTO FÍSICO
Contamos com profissionais que avaliam e acompanham as condições físicas dos membros da equipe e proporcionam treinos adaptados quando necessário. Também é importante que cada atleta mantenha constância e disciplina nos seus treinos pessoais..
06
REGRAS DE SEGURANÇA
É obrigatório o uso de coletes salva-vidas durante a prática de canoagem, mesmo que saiba nadar.
Sempre seguir as regras de embarque e desembarque, bem como permanência no barco e entorno para garantir segurança e integridade de todos.
08
BCS (BREAST CANCER SURVIVOR)
BCSs (Breast Cancer Survivors) têm uma atenção especial e contam com dinâmicas de psicoterapia em grupo. Mensalmente participam de sorteio para ganhar procedimentos e cuidados que valorizam a autoestima.
Anualmente todas as interessadas participam de curso de automaquiagem.
09
ATENÇÃO E AUTOCUIDADO
Realize os exames periódicos para que estes sejam grandes aliados do detecção precoce do câncer de mama.
NOSSA HISTÓRIA
Sou Alessandra Rodrigues Pereira, formada e pós-graduada em Educação Física. Hoje sou Personal Trainer e, desde 1989, atleta de canoagem, nas modalidades: Velocidade, Va’a e em 2018, de Dragon Boat. Ao longo dos anos, conquistei diversos títulos, tanto nacionais quanto internacionais.
Em setembro de 2018, dei início à formação da equipe UMAUMA Dragon Boat Brasil, assumindo o papel de técnica. Tive a oportunidade de contar essa linda história como palestrante do TEDx São Paulo.
Minha grande emoção foi ver minha mãe, Rosa, paciente de câncer de mama, remando e recuperando a alegria de viver no UMAUMA.
NOSSAS CERTIFICAÇÕES
O selo ODS Integral Woman, na categoria prata, reflete o compromisso com a preservação ambiental, saúde, bem-estar e qualidade de vida, alinhando-se com o Instituto UMAUMA. O Instituto promove ações sustentáveis e de conscientização, incorporando os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) em suas atividades para construir um futuro mais equilibrado.
O Selo Mulher reconhece o Instituto UMAUMA como uma força na promoção da igualdade e empoderamento feminino. Com foco em conscientização, educação em saúde e reintegração ao trabalho, o Instituto fortalece mulheres, dando-lhes voz e autonomia. Suas ações promovem o bem-estar físico e emocional, criando uma rede de apoio para que as mulheres realizem seu potencial e sejam agentes de transformação. O selo destaca esse compromisso com a valorização da mulher e seu impacto positivo na sociedade.
