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VAMOS ALÉM
DA REABILITAÇÃO

Somos o encontro de pessoas que remam juntas, se superam, se reconectam, amam o esporte, compartilham experiências e celebram a vida.

NOSSO PROPÓSITO É PROMOVER O BEM-ESTAR FÍSICO E EMOCIONAL DAS SOBREVIVENTES DO CÂNCER DE MAMA 

Nosso papel como agente transformador na vida de cada mulher que faz parte do UMAUMA é proporcionar bem-estar físico e emocional e melhorar a qualidade de vida em geral por meio do esporte e educação das sobreviventes de câncer de mama com a canoagem Dragon Boat.

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Além disso, trabalhamos incansavelmente na promoção da reabilitação adjuvante e prevenção de condições como o linfedema em mulheres diagnosticadas com câncer de mama, com o apoio de uma equipe especializada e multidisciplinar de voluntários preparada para atender as sobreviventes (BCS - Breast Cancer Survivors) e demais remadores apoiadores.

Nossa equipe multidisciplinar

Nossas atividades para apoiar a recuperação

01

ATENDIMENTO

Documentação médica e cadastramento

(após liberação médica).

03

CONDICIONAMENTO FÍSICO

Aquecimento, alongamento e fortalecimento muscular.

05

PREPARO PARA EMBARQUE
E DESEMBARQUE

Segurança a bordo com uso obrigatório de colete salva vidas

02

AVALIAÇÃO FÍSICA E INDICADORES DE
QUALIDADE DE VIDA

Medições e testes com reavaliação semestral.

04

TÉCNICA DE CANOAGEM
EM DRAGON BOAT

Comandos, posição no barco e
técnicas de remada.

06

REMADA EM DRAGON BOAT

Remar em equipe é transformador!

07

TREINO EM ÁGUA E TERRA

90 minutos semanais, uma vez por semana.

08

AULAS EXTRAS EM PISCINA

60 minutos de natação e exercícios

09

AÇÕES EXTRAS

Festivais, competições nacionais e internacionais, remadas solidárias, congressos, eventos e cursos.

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NOSSA HISTÓRIA

Sou Alessandra Rodrigues Pereira, formada e pós-graduada em Educação Física. Hoje sou Personal Trainer e, desde 1989, atleta de canoagem, nas modalidades: Velocidade, Va’a e em 2018, de Dragon Boat. Ao longo dos anos, conquistei diversos títulos, tanto nacionais quanto internacionais.

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Em setembro de 2018, dei início à formação da equipe UMAUMA Dragon Boat Brasil, assumindo o papel de técnica. Tive a oportunidade de contar essa linda história como palestrante do TEDx São Paulo.

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Minha grande emoção foi ver minha mãe, Rosa, paciente de câncer de mama, remando e recuperando a alegria de viver no UMAUMA.

NOSSAS CERTIFICAÇÕES

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O selo ODS Integral Woman, na categoria prata, reflete o compromisso com a preservação ambiental, saúde, bem-estar e qualidade de vida, alinhando-se com o Instituto UMAUMA. O Instituto promove ações sustentáveis e de conscientização, incorporando os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS) em suas atividades para construir um futuro mais equilibrado.

O Selo Mulher reconhece o Instituto UMAUMA como uma força na promoção da igualdade e empoderamento feminino. Com foco em conscientização, educação em saúde e reintegração ao trabalho, o Instituto fortalece mulheres, dando-lhes voz e autonomia. Suas ações promovem o bem-estar físico e emocional, criando uma rede de apoio para que as mulheres realizem seu potencial e sejam agentes de transformação. O selo destaca esse compromisso com a valorização da mulher e seu impacto positivo na sociedade.

NOSSA DIRETORIA